Bok prijatelji! Danas radimo nešto jako cool brdski biciklizam! Ako to nikada prije niste radili, možda ste malo nervozni ili čak uplašeni. To je sasvim normalno! Ali ne brinite! Ovaj vodič pomoći će vam da naučite sve što trebate znati da biste započeli i odličan je vodič za početnike u brdskom biciklizmu.
Prvo, razgovarajmo o tome kako se zaštititi dok vozite. Možda će vam se također svidjeti: Zašto je sigurnost tako važna kada vozite bicikl i penjete se, posebno na planinskoj stazi. Zbog čega biste uvijek trebali nositi kacigu kada vozite bicikl! Vaša glava je vrlo vrijedna, a nošenje kacige štiti vašu glavu ako padnete s bicikla. Pronađite kacigu koja dobro pristaje i udobna je. Ako je moguće, trebali biste također nositi udobnu odjeću koja vam omogućuje slobodno kretanje, plus cipele koje se neće zakačiti za vaš bicikl. Tako da se možete samo voziti i zabavljati!
Sljedeći bitan savjet je da počnete polako i krenete lakšim putem. Ako ste novi u brdskom biciklizmu, nemojte očekivati da ćete odmah krenuti velikom brzinom. Vježbajte vlastitim tempom i tempom koji vama odgovara. Želite postupno razvijati svoje samopouzdanje i sposobnosti. Kada vozite sporije, naučite kako bolje kontrolirati svoj bicikl. I usput, sasvim je u redu zastati i odmoriti se kad postanete umorni ili iscrpljeni. Važno je slušati svoje tijelo!
Što više vremena provodite na svom biciklu, to ćete se bolje osjećati i razviti ćete više novih vještina kako biste bili bolji vozač. Čarobni trik je ravnoteža. Morate ostati mirni na svom biciklu, čak i u slučaju da vozite preko prilaza ili neravnih dijelova staze. A vježbanje ravnoteže može učiniti da se osjećate stabilnije i sigurnije u sedlu.
Druga velika vještina je promjena smjera na vašem biciklu. Na većini brdskih bicikala postoje zupčanici koji vam omogućuju da vozite brže ili sporije, ovisno o vašim zahtjevima na različitim dijelovima staze. Uz praksu i malo znanja i iskustva, mijenjanje brzina može učiniti vaše iskustvo vožnje lakšim i ugodnijim. Nemojte se bojati vježbati i vožnju uzbrdo i nizbrdo! Brdska vožnja ojačat će vaše noge i osjećat ćete se uspješno na vrhu!
Ako možete, također je dobra ideja voziti se s prijateljima. Imati više ljudi u vožnji nije samo zabavno iskustvo, već je i sigurnije! Ako iznenada padnu ili se ozlijede, prijatelji će im trčati okolo da im pomognu. Osim toga, dijeljenje avanture s prijateljima može učiniti čuda za zajedničko uživanje u vožnji biciklom.
I na kraju, zapamtite da vas je lako uhvatiti u vožnji, ali budite svjesni svoje okoline. Brdski biciklizam je sjajan jer dobivate iskustvo prirode i divljih životinja. Ali nemojte ometati životinje ili biljke tijekom putovanja. Prirodu treba poštovati jer će vam ona omogućiti još veću zabavu na biciklu!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
JA
KO
RU
ES
