Вы когда-нибудь задумывались, каково это — кататься на велосипеде и изучать окружающую среду вокруг вас? Этот вид спорта — не только увлекательный способ исследования, но и идеальное средство передвижения, кардиотренировка и возможность оценить Мать-природу. С CN. С OPENROAD вы узнаете все волнение и трудности езды на велосипеде. Езда на велосипеде может подарить вам путешествие и опыт прекрасного времяпрепровождения!
В велоспорте нет никаких сомнений в том, что тренировки тяжелы, но гонки — это весело, не говоря уже о том, что это очень полезно. Чтобы преуспеть в таких крупных гонках, как знаменитый Тур де Франс, вы должны быть невероятно сильными, быстрыми и хитрыми. Мы собираемся участвовать в одной из самых сложных велогонок в мире! Но если вы еще не готовы к гонкам, не волнуйтесь. Если вы новичок в этом виде спорта, шоссейный велоспорт может предложить вам массу увлекательных испытаний. Ваш велосипед может стать для вас легкой основой для того, чтобы бросить вызов себе, развить новые навыки и достичь личных целей. Вы можете поднапрячься и гордиться своими достижениями каждый раз, когда едете.
Если вы еще не являетесь экспертом по велоспорту, вы можете спросить себя, с чего именно начать и что необходимо. CN. Здесь, в NEWSPEED, мы можем провести вас по основам велоспорта, чтобы помочь вам в вашем путешествии. Конечно, для начала вам нужен велосипед! Но это не все, что вам нужно. pec Вам также понадобятся жизненно важные инструменты, такие как шлем, который защищает вашу голову, перчатки, которые защищают ваши руки, и велосипедные туфли, которые помогут вам лучше нажимать на педали. Крайне важно научиться безопасно ездить и соблюдать правила дорожного движения. Наши гиды помогут вам раскрыть их, чтобы вы могли начать кататься с улыбкой и уверенностью. Они расскажут вам, как ездить на велосипеде и обслуживать его.
Чтобы стать лучшим велосипедистом, вам нужно тренироваться постоянно. Но не забывайте, что не всегда нужно каждый раз сильнее и быстрее нажимать на педали. Существует множество советов и приемов для велосипедистов, которые помогут вам стать более эффективным велосипедистом. Попробуйте научиться крутить педали по кругу, а не просто нажимать на педали. Это техника, которая поможет вам более эффективно задействовать мышцы ног и сделать езду немного легче. Интервальная тренировка — еще один отличный совет, который может помочь. Таким образом, в любой момент вы будете ехать КРИЧАТЬ быстро в течение короткого периода времени, а затем замедляться, чтобы собраться. Этот стиль тренировок также увеличивает вашу силу и выносливость, делая вас более мощной силой на велосипеде.
Одной из самых сильных сторон езды на велосипеде является ее способность доставлять вас в места — некоторые действительно удивительные места. Существует так много разнообразных и интересных дорожных путешествий, которые можно совершить от извилистых горных дорог с потрясающими видами до потрясающих прибрежных дорог, где дуют океанские бризы. С CN. NEWSPEED вы пройдете по некоторым из самых красивых и сложных маршрутов в мире. Мы проводим туры по потрясающим пейзажам, таким как Альпы, Пиренеи и Доломитовые Альпы. Хотя там может быть не так холодно, такие места, как Бали или Таиланд, имеют богатые ландшафты из зелени и более теплой, но такой же красочной флоры.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
JA
KO
RU
ES
